BACKPACK SAFETY

 Penggunaan tas punggung yang aman dapat membantu anak untuk terhindar dari nyeri punggung. Berdasarkan rekomendasi dari American Chiropractic Association (ACA) dan Occupational Therapy America Association (AOTA), tas punggung yang aman harus memenuhi beberapa kriteria yaitu berat beban tas punggung tidak lebih dari 10% dari berat badan anak, tas punggung ringan, kuat dan hindari penggunaan tas yang lebih besar dari tubuh, memiliki bantalan di bagian tali bahu dan belakang tas, posisi bagian bawah tas punggung berada pada lekukan punggung bawah, tidak membawa tas punggung dengan bertumpu pada salah satu bahu, memiliki tali pinggang, memiliki banyak kompartemen dan beban barang bawaan didistribusikan dengan baik (Jacobs et al, 2010; Sya’bani, 2012; Rai dan Agarawal, 2013; Bryant dan Bryant, 2014; Matlabi, 2014). Penggunaan tas punggung yang terlalu berat dapat menimbulkan terjadinya perubahan pusat gravitasi tubuh. Saat terjadi perubahan pusat gravitasi tubuh tersebut tubuh akan melakukan mekanisme kompensasi untuk mempertahankan keseimbangan tubuh sehingga anak terlihat membungkuk. Perubahan pusat gravitasi tubuh tersebut menyebabkan terjadinya ketegangan di bagian punggung.